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柠檬工坊加盟向您推荐秋冬手脚冰凉三红汤

作者:柠檬工坊小编 时间:2013-10-18 11:14:51 点击次数:0次

        现在已经进入深秋了,天气转寒了,尤其是早晚,不少女性朋友就会感觉手脚冰凉。在这里,柠檬工坊奶茶品牌就像大家介绍缓解手脚冰凉的三红汤,与您温暖相伴。
         三红汤是由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。红豆性平,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。柠檬工坊创业认为,女性尤其适合吃红豆,因为其富含铁质,有补血的作用。红糖性温入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红枣富含钙和铁,是补铁补血的不错选择。这三类食物相互配合,能增加铁的摄入,提高身体耐寒能力。

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        具体做法是,红豆250克,红枣15~20枚,红糖适量。把红豆洗净,挑出杂质,浸泡两小时。红枣洗净,去核。锅中放入红枣、红豆,加入600毫升左右水,倒入红糖。大火煮开,保持沸腾状态约半分钟左右,香味散出开小火。焖到红豆熟烂,就可以喝了。柠檬工坊创业提示,三红汤含糖量较高,不适合有糖尿病的女性朋友喝,腹胀、体质燥热的人也不适合。
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