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柠檬工坊加盟向您推荐改善呼吸道症状的三款粥

作者:柠檬工坊小编 时间:2013-10-21 10:50:18

        一转眼到了深秋了,天气转寒了,空气干燥,是呼吸道疾病多发期,下面,柠檬工坊创业就向大家推荐改善呼吸道症状的三款粥,大家可以试一试哦。
        1.参芪山药粥。材料:党参、黄芪各15克,山药半斤,糯米50克。做法:把党参、黄芪洗净,加5碗水煮约一小时,捞去药渣,再放入切片山药与糯米,熬煮约30分钟。柠檬工坊奶茶创业指出这款粥的功效:有助于补肺、健脾、益气,改善疲倦乏力、少气懒言、便溏腹泻等症状。

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        2.杏仁川贝百合粥。材料:杏仁、百合各30克,川贝15克,糯米50克。做法:把杏仁、川贝、百合洗净,加适量水煮约1小时,捞去药渣,再放入糯米,煮约30分钟。柠檬工坊奶茶创业指出这款粥的功效:可降气、润肺,止咳,改善咳嗽有痰、胸闷少气、口干舌燥等症状。
        3.滋阴银耳粥。材料:沙参3克,山药250克,玉竹、麦冬各12克,红豆15克,白木耳8克。做法:把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中,加适量水熬煮约40分,汤汁备用。之后将红豆放入锅内,加水浸泡一小时,开大火煮滚,转为小火,煮10分钟后,熄火焖约一小时。药汤开大火,加入红豆、山药、白木耳及适量糖,煮滚后转为小火,熄火后焖约20分钟。柠檬工坊创业指出这款粥的功效:可滋阴清热,益气养血,改善疲倦少气、干咳少痰、口干舌燥、烦热多汗、排便干结等症状。

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