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排毒减肥,夏日5款柠檬工坊奶茶品牌(一)

作者:柠檬工坊小编 时间:2014-04-25 14:31:14 点击次数:0次

       


        1、温热绿茶
 
    喝茶不是老人们的行为吗?错!绿茶可是会达到你梦寐以求的燃脂功效哦!在更近的全球营养学大会上被评为仅次于水的更佳饮品,绿茶中的的儿茶素配合上独有的茶类脂肪,会优先作用于腰腹区 域的脂肪分解,而且每杯绿茶的热量仅有4卡路里。绿茶燃脂的更佳作用时间是清晨,更佳作用温度是 60摄氏度。
 
        2、薏米茨实水
 
    薏米茨实水是中国传统的夏季饮料,它不仅能滋阴、润肤,还有很好的燃脂瘦身功效,能减少皮 下脂肪沉淀,尤其是下肢的脂肪沉淀,而且含有很少的热量。
 
    去哪里买到这么好的饮料呢?自己做就好啦!相当简单,只要将薏米和茨实分别洗净放在碗中用 矿泉水浸泡15分钟。接着在锅中倒入矿泉水,用大火煮开后将浸泡好的薏米、茨实连水一起倒入,待 锅中再次沸腾后调成小火继续煮10分钟,即可放凉饮用。可以适当加入蜂蜜调味。
 

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